Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor

Fiyat bilgisi olmayan 3 işletme gösterilmiyor.
5 işletme bulundu
Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor
Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor
Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor
Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor
Kapalı · bugün 10:00'da açılıyor
Önerilen sıralama; puan ve yorum sayısına, bilgilerin eksiksizliğine ve güncelliğine göre yapılır. Ücretli üyelik sırayı değiştirmez.
Spor masajı, antrenman ve müsabaka döngüsüne göre planlanan masaj yaklaşımı. İstanbul'da rehberde listelenen işletmeler Fatih, Başakşehir, Küçükçekmece, Pendik ve Ataşehir gibi ilçelerde; bir bölümü fitness ve wellness tesislerinin bünyesinde çalışıyor.
Tesis seçimi: Fitness alanı, sauna ve masajı aynı çatı altında sunan tesisler antrenman sonrası toparlanma için pratik. Antrenman programınızı sürdürüyorsanız bu bütünlük zaman kazandırır.
Zamanlama: Önemli bir yarış öncesi ilk kez derin bir seans almayın — bu yaygın bir hata. Müsabakadan hemen önce kısa ve uyarıcı, sonrasında ise önce hafif, 24-48 saat sonra daha derin bir seans uygundur. Terapistinize antrenman takviminizi anlatın.
Yaralanma varsa: Yeni oluşmuş bir yaralanmada ilk 48-72 saat masaj uygulanmaz. Şişlik, morarma ve ısı artışı varsa önce hekime başvurun.
Zamanlama kuralları ve sağlık uyarıları için spor masajı sayfamıza bakabilirsiniz.
Emin misiniz?
Karşılaştırmak için bir işletme daha seçin.