Fitness & Wellness Club türündeki işletmeler

Fitness & wellness club, spor salonu üyeliğini sauna, buhar odası, hamam ve havuz gibi spa olanaklarıyla birleştiren kulüp türüdür. Fitness & wellness kulübünü diğer türlerden ayıran kullanım biçimidir: ziyaretin merkezinde antrenman vardır, spa alanı antrenmanın tamamlayıcısıdır ve erişim çoğunlukla üyelikle sağlanır. Masaj ve bakım menüsü genellikle bir günübirlik spaya göre daha dardır.

Fitness & wellness kulüplerinde neler bulunur

Listedeki kulüplerin hepsinde fitness alanı var; yarısından fazlasında sauna ve Türk hamamı, bir kısmında buhar odası ve jakuzi bulunuyor. Kulüp tanıtımlarında kapalı ve açık yüzme havuzları, yarı olimpik bir kapalı havuz, reformer pilates, yoga ve meditasyon dersleri, squash kortu ve kişiye özel antrenman öne çıkıyor. Bodrum'daki bir kulüp açık hava spor alanlarını sauna ve soğuk havuz ile birleştiriyor; İstanbul'daki bir kulüp ise beslenme danışmanlığı sunuyor. Bazı kulüplerde kese, köpük masajı ve Bali, İsveç ya da çift masajı gibi spa hizmetleri de var; bu hizmetler genellikle üyelikten ayrı ücretlendirilir.

Fitness & wellness kulübü kimler için uygun

Fitness & wellness kulübü, haftada birkaç kez antrenman yapan ve antrenman sonrasında sauna, buhar odası ya da hamamı düzenli kullanmak isteyenler için uygundur. Ev ya da iş yerine yakın bir kulüpte spor ve dinlenmeyi tek üyelikte birleştirmek, ayrı ayrı spa ziyaretleri planlamaktan daha pratik olabilir. Otel bünyesindeki kulüpler, konaklayan iş seyahatçilerine de antrenman ve ıslak alanı aynı yerde sunar. Spor yapmadan yalnızca masaj ve hamam için gelmek isteyenler için ise günübirlik spalar daha uygun bir seçenektir.

Kulüp türleri ve wellness center ile farkı

Fitness & wellness club başlığı, spa olanağının kapsamına göre üç alt türü içerir:

Fitness & wellness club ile wellness center arasındaki fark ağırlık noktasındadır: kulüpte önce spor salonu, sonra spa gelir; wellness merkezinde ise masaj ve ıslak alan en az hareket programları kadar belirleyicidir. Listedeki kulüplerin bir kısmı her iki türde de etiketli; seçim yaparken üyeliğe hangi alanların dahil olduğuna bakmak daha belirleyicidir.

Kulüplerde üyelik, giriş ve kullanım düzeni

Fitness & wellness kulüpleri çoğunlukla aylık, dönemlik ya da yıllık üyelikle çalışır; günlük giriş, misafir kartı ya da deneme günü imkânı olup olmadığı işletmeye göre değişir. Listedeki kulüplerin yarısından fazlası bir otelin içinde çalışıyor; bu kulüplerde otel misafirlerinin spor salonunu ve ıslak alanı hangi koşullarla kullanabileceği, dışarıdan gelenlerin üyelikle girip giremeyeceği işletmeye göre değişir. Üyeliğe havuz, sauna, hamam ve grup derslerinin dahil olup olmadığını, masaj ve özel antrenmanın ayrıca ücretlendirilip ücretlendirilmediğini önceden sorun. Yanınıza spor kıyafeti, temiz spor ayakkabısı, mayo ve terlik almanız gerekir; havlu servisi bazı kulüplerde üyeliğe dahildir. Islak alanlar çoğunlukla karma kullanılır ve mayo gerekir. Antrenmanın hemen ardından saunaya girmeden önce su için ve sauna süresini kısa tutun; kalp-damar hastalığı, tansiyon sorunu ya da gebelik durumunda sauna ve soğuk havuz kullanımını hekiminize danışın.

Fitness & wellness kulübü seçerken nelere bakılmalı

Fitness & wellness kulübü seçerken antrenman alanı kadar ıslak alanın işleyişine de bakmak gerekir:

• Yoğun saatlerde salonun, saunanın ve soyunma odalarının ne kadar kalabalık olduğu
• Havuz kullanım düzeni: şerit ayrımı ve yüzme derslerine ayrılan saatler
• Sauna, buhar odası ve hamamın kulübün açık olduğu her saatte kullanılıp kullanılamadığı
• Salondaki ekipmanın çeşitliliği ve kişisel antrenörlerin deneyimi
• Üyeliği dondurma, devir ve iptal koşulları

Fitness & wellness kulüplerinin bulunduğu şehirler

Listedeki fitness & wellness kulüplerinin çoğu İstanbul'da; Şişli, Beyoğlu, Ataşehir, Üsküdar ve Maltepe'de bulunuyor. İstanbul dışında Ankara'nın Çankaya, Adana'nın Yüreğir ilçelerinde ve Muğla'da Bodrum Yalıkavak'ta da birer kulüp yer alıyor.