Einrichtungen mit Körperpeeling

Ein Körperpeeling (Body Scrub) ist eine Behandlung, bei der die abgestorbene Hautschicht des Körpers mit einer körnigen Mischung entfernt wird. Die Mischung besteht meist aus Meersalz, Zucker oder gemahlenen Kaffeebohnen, kombiniert mit einem Öl (Kokos-, Oliven- oder Mandelöl) und oft mit ätherischen Ölen. Nach dem Peeling fühlt sich die Haut weicher an und nimmt Feuchtigkeitspflege besser auf.

In den meisten Spas wird das Körperpeeling nicht einzeln, sondern als Teil eines Programms angeboten. Alle aufgeführten Betriebe bieten zugleich Hamam, Kese (Peeling mit dem Kese-Handschuh) und Gesichtsbehandlungen an; darunter sind drei Hotel-Spas in Istanbul, ein Hotel-Spa im Bezirk Çankaya in Ankara und ein Hamam in Side (Antalya).

Wie wird ein Körperpeeling durchgeführt?

Das Körperpeeling findet auf einer Massageliege oder in einem Nassbehandlungsraum statt. Vielerorts erhalten Sie Einweg-Unterwäsche, und nicht behandelte Körperbereiche werden mit einem Handtuch abgedeckt; die Handhabung ist je nach Betrieb verschieden. Die Sitzung läuft meist in dieser Reihenfolge ab:

1. Die Haut wird mit einer lauwarmen Dusche, in der Sauna oder im Dampfbad aufgeweicht; dieser Schritt ist nicht in jedem Programm enthalten.
2. Die Mischung wird mit kreisenden Bewegungen von den Füßen aufwärts aufgetragen; Beine, Arme, Rücken und Rumpf werden nacheinander behandelt. Im Gesicht wird diese Mischung nicht verwendet; dafür gibt es feinere Produkte.
3. Die Mischung wird unter der Dusche oder mit warmen Handtüchern entfernt.
4. Anschließend wird eine Feuchtigkeitspflege oder ein Körperöl aufgetragen.

Das Peeling wird häufig vor einer Körpermaske oder einer Massage in das Programm aufgenommen, um die Haut vorzubereiten.

Salz-, Zucker- und Kaffeepeeling im Vergleich

Je nach Körnung fühlen sich die Peelingmischungen unterschiedlich an; die Wahl richtet sich nach der Empfindlichkeit der Haut und danach, wann zuletzt rasiert oder epiliert wurde.

Dauer, Häufigkeit und danach

Ein Körperpeeling allein dauert 30–45 Minuten; in Kombination mit Maske oder Massage verlängert sich das Programm. Eine Anwendung alle 2–4 Wochen genügt; häufigere Anwendungen schwächen die Schutzbarriere der Haut. Vorübergehende Rötungen nach dem Peeling sind normal. Verzichten Sie in den folgenden 24 Stunden auf Waxing, Rasur und direkte Sonne; nach einem Peeling ist die Haut sonnenempfindlicher.

Was ein Körperpeeling bewirkt – und was nicht

Ein Körperpeeling glättet die Hautstruktur und macht trockene, schuppige Stellen wie Ellbogen, Knie und Fersen spürbar weicher; die kreisenden Bewegungen beim Auftragen regen die Durchblutung vorübergehend an. Die Wirkung hält nicht an: Während sich die Haut erneuert, sammelt sich wieder abgestorbene Haut an. Ein Peeling verändert das Erscheinungsbild von Cellulite nicht dauerhaft, führt nicht zu Gewichtsverlust und hat keine Funktion wie das Ausleiten von Giftstoffen aus dem Körper; begegnen Sie Programmen mit solchen Versprechen mit Vorsicht. Wenn Ihnen das Erscheinungsbild von Cellulite wichtig ist, können Sie sich gesondert informieren, was eine in Sitzungsserien durchgeführte Cellulite-Behandlung leisten kann und was nicht.

Der Unterschied zu Kese und Körperbehandlung

Am häufigsten wird das Körperpeeling mit Kese verwechselt. Kese wird in der feuchten, heißen Umgebung des Hamams mit einem gewebten Handschuh durchgeführt und ist eine mechanischere, intensivere Behandlung. Das Körperpeeling wird dagegen mit einem körnigen Produkt auf der Massageliege oder im Nassraum aufgetragen; es ist in der Regel sanfter und enthält einen pflegenden Ölanteil. Da es nicht auf das Aufwärmen im Hamam angewiesen ist, ist es auch eine Option für alle, die Hitze nicht mögen. Die Körperbehandlung ist dagegen ein umfassenderes Programm, das auch ein Peeling enthalten kann; sie verbindet Peeling, Maske, Massage und Feuchtigkeitspflege.

Wer sollte darauf verzichten?

Ein Körperpeeling wird nur auf intakter, nicht gereizter Haut angewendet. Bei aktivem Ekzem, Schuppenflechte, Sonnenbrand, offenen Wunden, frischen Tattoos, aktiver Akne und frischen Narben wird es nicht durchgeführt. Nach Waxing oder Laserepilation sollten mindestens 48–72 Stunden vergehen. Wenn Sie Diabetes haben oder Blutverdünner einnehmen, bitten Sie um leichten Druck. Wenn Sie schwanger sind, teilen Sie es mit; dann sollte eine Mischung ohne ätherische Öle gewählt werden, und Aufwärmschritte wie Sauna und Dampfbad sollten aus dem Programm gestrichen werden. Wenn Sie gegen die verwendeten Öle und Duftstoffe allergisch sind, sagen Sie es.

Preis und Fragen vor der Terminvereinbarung

Wird das Körperpeeling einzeln gebucht, bestimmen Dauer und verwendetes Produkt den Preis; meist wird es jedoch als Paket mit Maske, Massage oder Hamam-Ritual angeboten, und der Betrag hängt vom Umfang des Pakets ab. Auch ob die Nutzung des Nassbereichs inbegriffen ist, die Art der Einrichtung sowie Unterschiede nach Wochenende und Saison spielen eine Rolle; Einzelheiten finden Sie im Ratgeber Was die Spa-Preise bestimmt. Bei der Terminvereinbarung können Sie Folgendes fragen:

• Welche Mischung wird verwendet; kann man zwischen Salz, Zucker und Kaffee wählen?
• Wird das Peeling einzeln oder zusammen mit Maske oder Massage angeboten?
• Welche Öle und Essenzen enthält die Mischung?
• Gibt es nach der Anwendung eine Duschmöglichkeit, und wird Einweg-Unterwäsche gestellt?