Einrichtungen der Art Thermal-Spa

Thermal-Spa bezeichnet einen Einrichtungstyp, der in Becken und Bädern natürlich heiß aus dem Boden austretendes Quellwasser nutzt. Was ihn von einem gewöhnlichen Hotel-Spa unterscheidet, ist, dass das Becken nicht mit erwärmtem Leitungswasser, sondern mit Quellwasser gespeist wird; Temperatur und Mineralzusammensetzung des Wassers sind von Quelle zu Quelle verschieden. Bei Spa Deneyimi umfasst diese Kategorie Thermalhotels mit Übernachtung, Tages-Thermalanlagen und traditionelle Thermalquellen.

Was es in Thermalanlagen gibt

Im Mittelpunkt der Thermalanlagen steht das Thermalbecken: Alle Einrichtungen in der Liste haben mindestens ein Thermalbecken, einige haben ein Außen- und ein Innenbecken. Neben dem Thermalbecken ist das türkische Bad die häufigste Einrichtung; Sauna und Dampfbad gibt es ebenfalls in vielen Anlagen. Eine weitere in den Beschreibungen häufig genannte Einrichtung sind private Familienbäder: Diese Kabinen, in denen Familien oder Paare das Thermalwasser in einem eigenen kleinen Becken oder einer Wanne nutzen, sind ein typischer Bestandteil der Kultur der Thermalquellen in der Türkei. Einige Anlagen bieten auch einen Salzraum.

Das Massage- und Behandlungsangebot ist kleiner als in den Spas der Städte; bei diesem Typ liegt der Schwerpunkt auf dem Wasser. In den historischen Thermalhamams in Bursa und Eskişehir werden Kese (Peeling mit dem Kese-Handschuh) und Schaummassage weiterhin als traditionelle Leistung angeboten, während es in großen Thermalhotels auch Fitnessraum, Massageräume und Spa-Pakete geben kann. In den Beschreibungen der Einrichtungen werden unterschiedliche Werte genannt, von Beckentemperaturen um 38–40 °C bis zu Quelltemperaturen von fast 60 °C; in Anlagen mit sehr heißer Quelle wird das Wasser meist abgekühlt in die Becken geleitet.

Für wen ein Thermal-Spa geeignet ist

Ein Thermal-Spa ist die Wahl für alle, die lange und in Ruhe Zeit im Wasser verbringen möchten, besonders für alle, die in der kalten Jahreszeit eine mehrtägige Erholung planen. Tagsüber in kurzen Abständen ins Becken zu gehen und wieder herauszukommen, zwischendurch zu ruhen und das Ganze mit dem Hamam zu verbinden, ist die übliche Nutzungsweise dieses Typs; deshalb eignen sich Thermalanlagen eher für einen Aufenthalt mit Übernachtung oder einen ganztägigen Besuch als für eine einzelne Massagesitzung. Dank der Familienbäder wählen auch Familien und Paare, die Privatsphäre wünschen, häufig Thermalanlagen. Für alle, die wegen rheumatischer Beschwerden oder Beschwerden des Bewegungsapparats an den Besuch einer Thermalquelle denken, ist das Thermalwasser eine ergänzende Umgebung zur Erholung und ersetzt keine medizinische Behandlung; besprechen Sie mit Ihrem Arzt, an wie vielen Tagen und wie oft am Tag Sie ins Wasser gehen.

Der Unterschied zwischen Thermalhotel, Thermalquelle und Tages-Thermalanlage

Unter dem Oberbegriff Thermal-Spa gibt es drei Untertypen; der wesentliche Unterschied zwischen ihnen liegt in der Übernachtung und in der Größe der Einrichtung. Ein Hotel-Spa mit beheiztem Pool gilt dagegen nicht als Thermalanlage:

In der Liste überschneiden sich diese Typen häufig: Die meisten Thermalhotels sind zugleich als Hotel-Spa gekennzeichnet, und manche historischen Hamams gelten, weil sie mit Thermalwasser gespeist werden, sowohl als Hamam als auch als Thermalquelle. Wenn in der Beschreibung einer Einrichtung das Wort „Thermal“ vorkommt, lohnt sich die Frage, ob das Wasser im Becken aus einer Quelle stammt.

Worauf Sie vor dem Baden im Thermalwasser gesundheitlich achten sollten

Heißes Thermalwasser erweitert die Blutgefäße, beschleunigt den Puls und kann zu einem Blutdruckabfall führen. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliert hohem oder niedrigem Blutdruck, Schwangerschaft, fieberhaften Erkrankungen, offenen Wunden oder aktiven Hautinfektionen, einer kürzlich erfolgten Operation, einer tiefen Venenthrombose in der Vorgeschichte und Epilepsie sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ins Thermalbecken gehen. Die allgemeine Empfehlung lautet, nicht länger als 15–20 Minuten am Stück im heißen Wasser zu bleiben, sich zwischendurch an einem kühlen Ort auszuruhen und Wasser zu trinken. Nach Alkoholkonsum oder unmittelbar nach einer schweren Mahlzeit sollte man nicht ins Becken gehen. Da schwefelhaltiges Wasser Silberschmuck schwarz färben kann, lassen Sie Schmuck am besten im Zimmer.

Praktische Informationen: Eintritt, Nutzungsregeln und was Sie mitnehmen sollten

Ob Gäste, die nicht übernachten, Becken und Hamam eines Thermalhotels als Tagesgäste nutzen können, hängt vom Betrieb ab; manche Anlagen verkaufen externen Gästen einen Tageseintritt, andere öffnen die Bereiche nur für Hotelgäste. Auch die Regelung für Frauen und Männer ist von Anlage zu Anlage unterschiedlich: In der Liste finden sich Anlagen, die ihre Becken zu getrennten Zeiten für Frauen und Männer öffnen, Anlagen mit getrennten Frauen- und Männerbereichen, ein historischer Thermalhamam, der nur Frauen offensteht, und gemischt genutzte Becken. In gemischten Becken trägt man Badebekleidung; in getrennten Bereichen und in Hamams wird ein Peştemal (Hamamtuch) verwendet. Familienbäder werden meist für eine bestimmte Zeit gemietet; fragen Sie vorab nach der Dauer, danach, was im Preis enthalten ist, und ob es eine Altersgrenze für Kinder gibt. Meist genügt es, Badebekleidung, Hausschuhe und eine Wasserflasche mitzunehmen; manche Anlagen verlangen im Becken eine Badekappe.

Städte mit vielen Thermalanlagen

Thermalanlagen verteilen sich anders als die Spas der Städte nicht nach Bevölkerungszentren, sondern nach den Orten, an denen es heiße Quellen gibt. In der Liste stechen die Landkreise Kızılcahamam und Beypazarı in Ankara, der Landkreis Osmangazi im für seine Tradition der Thermalquellen bekannten Bursa sowie Güre und Altınoluk an der Küste von Edremit in Balıkesir hervor. Hinzu kommen Anlagen in Afyonkarahisar, Kütahya, Eskişehir, Kırşehir, in der Gegend von Pamukkale in Denizli, in Aydın-Kuşadası und Manisa sowie im Osten in Bingöl und Ağrı. An Küstenorten wie Edremit und Kuşadası lässt sich ein Thermalaufenthalt auch mit einem Badeurlaub am Meer verbinden.