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Sauna in Istanbul
Trockene Hitzeanwendung aus Finnland: eine Holzkabine mit 70–100 °C und geringer Luftfeuchtigkeit, genutzt in Durchgängen aus Schwitzen, Abkühlen und Ruhen. 36 Einrichtungen aufgeführt.
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Über Sauna in Istanbul
In Istanbul gibt es Saunen meist nicht als eigenständiges Angebot, sondern als Teil einer Spa- oder Wellnesseinrichtung. Die im Verzeichnis aufgeführten Betriebe verteilen sich auf Bezirke wie Fatih, Üsküdar, Bahçelievler, Bağcılar, Başakşehir, Şişli, Beyoğlu und Pendik.
Fragen Sie nach der Nutzungsform: Ob die Saunanutzung zeitlich begrenzt oder in der Nutzung der Einrichtung inbegriffen ist, ob ein Tageseintritt möglich ist und wie die Regelung für Frauen und Männer aussieht, sind die drei Details, die sich von Betrieb zu Betrieb am stärksten unterscheiden.
Richtige Nutzung: In der Sauna sitzt man nicht lange am Stück, sondern nutzt sie in Durchgängen – 8–15 Minuten Sauna, danach Abkühlen, dann Ruhen; das wird 2–3 Mal wiederholt. Achten Sie darauf, ob die Einrichtung eine kalte Dusche oder ein Kaltwasserbecken hat.
Sauna oder Dampfbad: Die Sauna bietet trockene Hitze (70–100 °C), das Dampfbad dagegen eine niedrigere Temperatur bei hoher Luftfeuchtigkeit. Die meisten Einrichtungen in Istanbul bieten beides an; was Ihnen mehr zusagt, finden Sie durch Ausprobieren heraus.
Sicherheit: Gehen Sie nach Alkoholkonsum nicht in die Sauna. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Blutdruckproblemen und in der Schwangerschaft sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Einzelheiten finden Sie auf unserer Sauna-Seite.
Preisverteilung
Nach Einrichtungsart
Beliebte Behandlungen
Einrichtungen nach Bezirk
Am besten bewertet
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Gemischt
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