18 منشأة بلا سعر غير معروضة.
تم العثور على 5 منشآت
مفتوح · يغلق الساعة 23:00 مختلط
ابتداءً من₺1,250 · ≈ $25
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00 مختلط
مفتوح · يغلق الساعة 23:00 مختلط
مفتوح · يغلق الساعة 23:00
ابتداءً من₺3,500 · ≈ $70
مغلق · يفتح غدًا الساعة 12:00 مختلط
يعتمد الترتيب المقترح على التقييم وعدد المراجعات، وعلى مدى اكتمال المعلومات وحداثتها. العضوية المدفوعة لا تغيّر الترتيب.
تعذّر تحميل الخريطة
في إسطنبول، توجد الساونا في الغالب لا بمفردها بل جزءاً من منشأة سبا أو عافية. وتنتشر المنشآت المدرجة في الدليل في مناطق مثل Fatih، Üsküdar، Bahçelievler، Bağcılar، Başakşehir، Şişli، Beyoğlu و Pendik.
اسألوا عن طريقة الاستخدام: هل استخدام الساونا محدد بوقت أم مشمول في استخدام المرافق، وهل يتوفر الدخول اليومي، وكيف يُنظَّم الاستخدام بين النساء والرجال — هذه هي التفاصيل الثلاثة الأكثر اختلافاً من منشأة إلى أخرى.
الاستخدام الصحيح: لا تعني الساونا الجلوس طويلاً دفعة واحدة، بل تُستخدم على شكل دورات — 8-15 دقيقة في الساونا، ثم التبريد، ثم الاستراحة؛ وتتكرر هذه الدورة 2-3 مرات. تحققوا مما إذا كانت المنشأة تضم دشاً بارداً أو حوض غطس بارداً.
الساونا أم غرفة البخار: الساونا حرارة جافة (70-100 °C)، أما غرفة البخار فدرجة حرارتها أقل ورطوبتها عالية. ومعظم المنشآت في إسطنبول تقدّم الاثنتين معاً؛ ويمكنكم تحديد ما تفضّلونه بالتجربة.
السلامة: لا يُدخَل إلى الساونا بعد تناول الكحول. وفي حالات أمراض القلب والأوعية الدموية ومشكلات ضغط الدم والحمل، استشيروا طبيبكم. التفاصيل في صفحة الساونا.
هل أنتم متأكدون؟
اختر منشأة أخرى للمقارنة.
