Einrichtungen mit Sultan-Massage

Die Sultan-Massage (osmanische Massage) ist keine einzelne Massagetechnik, sondern ein Paket, das das traditionelle Hamam-Erlebnis zusammen mit einer Ölmassage zu einem umfassenden Programm verbindet. Der Begriff „Sultan“ im Namen bezeichnet keine historische Technik; er ist ein Handelsname, den Betriebe ihren umfangreichen Hamam-Paketen geben. Da der Inhalt von Betrieb zu Betrieb variiert, sollten Sie vor dem Termin fragen, was bei der Sultan-Massage genau gemacht wird.

Typischer Ablauf des Programms

Das Programm der Sultan-Massage folgt meist dieser Reihenfolge:

1. Aufwärmen und Aufweichen der Haut im Heißraum des Hamams auf dem warmen Marmor, der auch Nabelstein (die beheizte Marmorplattform) genannt wird.
2. Kese (Peeling mit dem Kese-Handschuh) auf der nassen Haut.
3. Schaummassage mit dichtem Schaum, der mit einem eingeseiften Tuch erzeugt wird.
4. Haarwäsche und Abspülen mit lauwarmem Wasser.
5. Nach dem Abtrocknen eine Ganzkörper-Ölmassage auf einer Liege im Massageraum.
6. Erfrischungen und Erholung im Ruhebereich.

Wie lange Sie bei der Sultan-Massage im Heißraum verbringen, richtet sich danach, wie gut Sie Hitze vertragen. Wenn Ihnen schwindlig wird oder Sie sich unwohl fühlen, können Sie dem Personal Bescheid geben und in den kühleren Bereich wechseln; der Ablauf des Programms kann entsprechend angepasst werden.

In manchen Betrieben sind auch eine Gesichtsbehandlung oder ein Körperpeeling im Paket enthalten. Zwei Programme mit demselben Namen können sich in Inhalt und Massagedauer deutlich unterscheiden.

Dauer, Vorbereitung und Häufigkeit

Ein Sultan-Massage-Programm dauert in der Regel 90–150 Minuten; Hamam-Teil, Massage und Ruhezeit sind darin enthalten. Da Sie längere Zeit in warmer Umgebung verbringen, wird empfohlen, viel Wasser zu trinken und das Programm weder mit leerem Magen noch direkt nach einer schweren Mahlzeit zu beginnen. Die meisten Betriebe stellen Peştemal (Hamamtuch), Handtuch und Hausschuhe; ob Badeanzug oder Bikini verlangt werden, ist je nach Betrieb unterschiedlich – fragen Sie bei der Terminvereinbarung danach.

Da die Kese die oberste Hautschicht abträgt, ist die Sultan-Massage keine Anwendung für häufige Wiederholung. Die meisten Menschen gönnen sich das Programm zu besonderen Anlässen oder alle paar Wochen; dazwischen kann man auch nur eine Ölmassage oder nur den Hamam wählen.

Was Sie erwarten können

Die deutlichste Wirkung der Sultan-Massage ist das glatte Hautgefühl nach der Kese und die Entspannung nach einem langen Programm aus Wärme und Massage. Die Wärme des Hamams kann helfen, die Muskeln zu lockern; die Ölmassage vertieft dieses Gefühl. Nach der Kese kann eine vorübergehende Rötung der Haut auftreten; die Haut in den folgenden ein bis zwei Tagen mit Feuchtigkeit zu versorgen und lange Duschen mit sehr heißem Wasser zu vermeiden, kann helfen, das Trockenheitsgefühl zu verringern. Das Programm entgiftet den Körper nicht und führt nicht zu Gewichtsverlust; die im Hamam durch Schwitzen verlorene Flüssigkeit wird durch Trinken wieder ausgeglichen.

Für wen sie geeignet ist und wer sie meiden sollte

Wer das Hamam-Erlebnis auf einmal vollständig erleben möchte, wer einen besonderen Anlass feiert, und Gäste von auswärts wählen häufig die Sultan-Massage. Auch als Paar wird sie oft gebucht. Wenn Sie zum ersten Mal einen Hamam besuchen oder hitzeempfindlich sind, können Sie bei der Terminvereinbarung darum bitten, den Hamam-Teil kurz zu halten.

Wegen der heißen und feuchten Umgebung sollten Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliertem hohem oder niedrigem Blutdruck, Diabetes, Epilepsie und Atemwegserkrankungen ihren Arzt konsultieren. In der Schwangerschaft ist die Hitze des Hamams bedenklich. Bei fieberhafter Erkrankung, aktiver Hautinfektion und offenen Wunden sollte das Programm verschoben werden. Nach Alkoholkonsum sollte man nicht in den Hamam gehen. Auf Stellen mit Sonnenbrand, frischer Wachsenthaarung oder einem Ekzemschub sollte keine Kese angewendet werden; in diesem Fall können Sie darum bitten, die Kese auszulassen und mit Schaummassage und Massage fortzufahren.

Unterschied zum klassischen Hamam und zur Vierhand-Sultan-Massage

Die Sultan-Massage wird am häufigsten mit dem klassischen Hamam-Besuch verwechselt. Beim klassischen Hamam besteht das Programm meist aus Aufwärmen, Kese und Schaummassage; bei der Sultan-Massage kommen eine Ölmassage, gegebenenfalls zusätzliche Behandlungen und eine lange Ruhephase hinzu.

Die Bezeichnung Vierhand-Sultan-Massage wird dagegen für Programme verwendet, bei denen die Massage gleichzeitig von zwei Therapeuten ausgeführt wird; ob der Hamam-Teil enthalten ist, hängt vom Betrieb ab. Auch Spa-Pakete kombinieren mehrere Leistungen, können aber statt des Hamams eher auf Sauna, Dampfbad oder Gesichtsbehandlung setzen.

Was den Preis bestimmt und Fragen vor dem Termin

Der Preis der Sultan-Massage hängt vor allem vom Umfang des Programms ab: von der Dauer der Ölmassage, davon, ob Extras wie Gesichtsbehandlung oder Peeling enthalten sind, und von der Gesamtdauer. Auch die Art der Einrichtung (historischer Hamam, Hotel-Hamam, Thermalhotel), die Nutzung einer privaten Kabine oder eines Paarraums sowie Preisunterschiede am Wochenende oder je nach Saison beeinflussen den Preis. Klären Sie vor dem Termin Folgendes:

• Welche Schritte das Paket umfasst und wie viele Minuten die Ölmassage dauert.
• Ob der Hamam-Bereich für Frauen und Männer getrennt oder gemischt genutzt wird.
• Ob Peştemal, Handtuch und Hausschuhe gestellt werden.
• Wie lange der Ruhebereich nach dem Programm genutzt werden kann.