منشآت تقدّم مساج التصريف اللمفاوي

مساج التصريف اللمفاوي (التصريف اللمفاوي اليدوي) تقنية مساج تمطّ الجلد نحو العقد اللمفاوية بحركات خفيفة جدا وبطيئة وإيقاعية. ولا تهدف إلى عجن العضلات، بل إلى دعم تدفق السائل في الأوعية اللمفاوية الواقعة تحت الجلد. لذلك يكون ضغطها أخف بوضوح من ضغط أنواع المساج الكلاسيكية.

كيف يتم تطبيق مساج التصريف اللمفاوي؟

يستند مساج التصريف اللمفاوي إلى التقنية التي طوّرها الزوجان الدنماركيان إميل وإستريد فودر، ولذلك يعرف أيضا باسم طريقة فودر (Vodder). ويستلقي العميل في الغالب على ظهره. يعمل المعالج أولا على محيط الرقبة وعظمة الترقوة، ثم على المناطق التي تتركز فيها العقد اللمفاوية مثل الإبطين وأصل الفخذ؛ وينتقل إلى الذراعين والساقين في النهاية. وتتكون الحركات من لمسات دائرية وضاخّة وأخرى على شكل مغرفة تؤدى بباطن الكف والأصابع؛ وكل لمسة تمطّ الجلد برفق ثم تتركه. ولأن الجلد يجب ألا ينزلق، فإما ألا يستخدم الزيت إطلاقا وإما أن يستخدم بكمية قليلة جدا.

يمكن أن يشمل التطبيق الجسم كله أو منطقة واحدة فقط مثل الساقين أو البطن أو الوجه. وقد يستخدم الاسم نفسه في قوائم السبا أيضا للتطبيق الذي يجرى بجهاز الأحذية الضاغطة المسمى العلاج بالضغط الهوائي (بريسوثيرابي)؛ والتقنية اليدوية وتطبيق الجهاز خدمتان مختلفتان.

المدة وخطة الجلسات

تستغرق جلسة الجسم الكامل في مساج التصريف اللمفاوي عادة 45-60 دقيقة؛ أما الجلسات التي تركز على منطقة واحدة فتقصر إلى 20-30 دقيقة. ولأن الحركات بطيئة ومتكررة، فمن المعتاد أن يغفو المرء أثناء الجلسة. أما الإحساس بالخفة بعد الجلسة فمؤقت. لذلك قد تقترح المنشآت سلسلة من الجلسات تتكرر على فترات محددة بدلا من جلسة واحدة؛ وينبغي تحديد عدد الجلسات وتواترها بالاتفاق مع المعالج وفقا لتوقعاتكم.

لمن يناسب، ومن ينبغي ألا يخضع له؟

يفضّل مساج التصريف اللمفاوي من يقضون وقتا طويلا واقفين أو جالسين، ومن يشعرون بثقل في سيقانهم بعد السفر، ومن لا يحبون الضغط القوي. وقد تساعد الحركات الخفيفة المتكررة على الاسترخاء وقد تخفف الإحساس المؤقت بالتورم. ولا يطرد هذا التطبيق السموم ولا ينقص الوزن ولا يغير مظهر السيلوليت بشكل دائم.

لا يجرى التصريف اللمفاوي في الحالات التالية، أو تلزم موافقة الطبيب أولا:

• الاشتباه في جلطة: إذا ظهر في ساق واحدة تورم مفاجئ وألم وارتفاع في الحرارة واحمرار، فراجعوا الطبيب بدلا من المساج.
• قصور القلب، والقصور الكلوي، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط
• الأمراض المصحوبة بالحمى، والعدوى النشطة في الجلد
• فترة علاج السرطان، والوذمة اللمفاوية المشخّصة
• الحمل، والجراحة الحديثة

الفرق عن أنواع المساج المشابهة

أكثر ما يخلط بينه وبين مساج التصريف اللمفاوي هو التطبيقات الموجهة للسيلوليت. فمساج مكافحة السيلوليت والعلاج بالأدوات الخشبية (ماديروثيرابي) يستخدمان ضغطا قويا وسريعا على الوركين والساقين، وقد يسببان احمرارا أو كدمات؛ أما التصريف اللمفاوي فخفيف إلى حد لا يترك معه أي أثر على الجلد. والمساج السويدي يعجن العضلات بانزلاق اليدين مع الزيت ويهدف إلى الاسترخاء العام؛ أما في التصريف اللمفاوي فلا يوجد عجن، ويقتصر العمل على سطح الجلد. وإذا كنتم تبحثون عن خيار أكثر شيوعا لتعب القدمين وربلتي الساقين فقط، فيمكن التفكير أيضا في مساج القدمين والساقين.

أسئلة قبل حجز الموعد

عند حجز موعد لمساج التصريف اللمفاوي، يسهّل عليكم طرح الأسئلة التالية معرفة ما إذا كانت الجلسة تلبي توقعاتكم:

• هل يجرى التطبيق باليد، أم يستخدم جهاز العلاج بالضغط الهوائي؟
• هل تلقى المعالج تدريبا خاصا في التصريف اللمفاوي اليدوي؟
• هل الجلسة للجسم كله أم لمنطقة واحدة، وكم دقيقة تستغرق؟
• إذا اقترحت سلسلة جلسات، فهل يحدد السعر لكل جلسة أم كباقة؟ وللاطلاع على الإطار العام يمكنكم قراءة ما الذي يحدد أسعار المساج والسبا.
• كيف ستبلغون عن حالتكم الصحية والأدوية التي تتناولونها قبل الجلسة؟