منشآت من نوع حمّام

الحمّام هو المكان الذي يُمارَس فيه تقليد الحمّام التركي المكوَّن من التعرّق والاغتسال والتقشير بالكيس (kese) ومساج الرغوة في جو حار ورطب. وما يميّز الحمّام عن الساونا وغرفة البخار أن الحرارة تنبعث من الأرضية والجدران الرخامية، ووجود حجر السرّة (المصطبة الرخامية الساخنة) المُدفأ في الوسط، والماء المتدفق من الأحواض الرخامية، وأن التقشير بالكيس ومساج الرغوة يُجريهما مُكيِّس أو مُكيِّسة من عاملي الحمّام. وعلى Spa Deneyimi يشمل عنوان الحمّام الحمّاماتِ التاريخية، وأقسامَ الحمّام في الفنادق، والحمّاماتِ العصرية التي تقدّم التقليد في منشآت معاصرة.

ماذا تجدون في الحمّام

يتكوّن الحمّام التقليدي من ثلاثة أقسام: قاعة تبديل الملابس والاستراحة (الجامكان) حيث يخلع الزوار ملابسهم ويستريحون، والقاعة الدافئة حيث يعتاد الجسم على الحرارة، والقاعة الساخنة حيث يوجد حجر السرّة والأحواض الرخامية وغرف الخلوة الصغيرة. ونواة الزيارة هي التقشير بالكيس الذي يُجرى بعد التعرّق في القاعة الساخنة، ويليه مساج الرغوة. ويقدّم معظم الحمّامات المدرجة خدمة التقشير بالكيس ومساج الرغوة، ويضم أكثر من نصفها ساونا أيضًا. وفي الحمّامات التابعة للفنادق ومراكز السبا تُضاف إلى ذلك غرف المساج؛ ومن الخدمات التي تُقدَّم كثيرًا في هذه الحمّامات المساج الطبي والبالي والسويدي ومساج العلاج بالزيوت العطرية. وتُعدّ بعض الحمّامات باقات لحمّام العروس؛ أما الحمّامات التاريخية في بورصة وإسكي شهير فترتبط أيضًا بثقافة الينابيع الحارّة من خلال أحواضها التي تغذيها المياه الحرارية.

أنواع الحمّامات: التاريخي وحمّام الفندق والعصري

تنقسم الحمّامات من حيث بنائها وطريقة عملها إلى ثلاثة أنواع فرعية:

توجد الحمّامات التاريخية المدرجة في منطقتي Fatih و Beyoğlu في إسطنبول، وفي بورصة، وفي منطقة Seyhan في أضنة، وفي Odunpazarı في إسكي شهير، وفي أماسيا؛ ويُستخدم بعض هذه المباني حمّامًا منذ قرون. أما حمّامات الفنادق فتتركز في مراكز سبا الفنادق في إسطنبول وفي فنادق العطلات على ساحل أنطاليا.

لمن يناسب الحمّام ومتى يُفضَّل

يُفضَّل الحمّام لمن يبحثون عن تنظيف عميق واسترخاء، ولمن اعتادوا التقشير بالكيس بانتظام، وللزوار المحليين والأجانب الذين يرغبون في تجربة تقليد الحمّام التركي لأول مرة، وللاحتفالات الجماعية مثل حمّام العروس. ومن لا يحبون الحرارة الجافة يتحمّلون في الغالب حرارة الحمّام الأدنى لكن الرطبة بسهولة أكبر مقارنةً بالساونا؛ وتُقارَن الفروق بينهما في الدليل الذي يتناول سؤال الحمّام أم الساونا. وفي المناطق السياحية، كمنطقتي Side و Kemer في أنطاليا، تُستخدم الحمّامات استراحةً لبضع ساعات تُضاف إلى برنامج الرحلة.

نظام النساء والرجال وماذا يُرتدى في الحمّام

يختلف نظام الاستخدام في الحمّامات من منشأة إلى أخرى. فبعض الحمّامات التاريخية يعمل بقسمين منفصلين للنساء والرجال (حمّام مزدوج) أو بساعات منفصلة، وبعضها يخدم النساء فقط؛ وفي القائمة حمّامان تاريخيان مفتوحان للنساء فقط. أما الحمّامات في المناطق السياحية وفي مراكز سبا الفنادق فتعمل في الغالب بشكل مختلط أو تتيح الاستخدام الخاص للأزواج والعائلات. وفي الأقسام المنفصلة يُستخدم البشتمال (منشفة الحمّام القطنية)؛ أما في المناطق المختلطة فيُتوقع ارتداء ملابس السباحة أو ارتداؤها تحت البشتمال. واسألوا عند حجز الموعد عمّا إذا كان التقشير بالكيس ومساج الرغوة يُجريهما عامل من الجنس نفسه.

ما الذي ينبغي مراعاته عند اختيار الحمّام

عند اختيار الحمّام ينبغي النظر إلى طريقة تقديم الخدمة أكثر من العمارة:

• هل التقشير بالكيس ومساج الرغوة مشمولان برسم الدخول أم يُباعان خدمةً منفصلة
• نظافة الماء المتدفق في الأحواض الرخامية وحجر السرّة؛ وتقديم كيس جديد وبشتمال ومنشفة مغسولين
• هل توجد خلوة أو جناح حمّام للاستخدام الخاص
• هل يقدّم الحمّام باقات تجمع بينه وبين المساج أو الساونا أو المسبح

معلومات عملية وتحذيرات صحية في الحمّام

تستغرق زيارة الحمّام بما فيها التقشير بالكيس ومساج الرغوة ساعة إلى ساعتين في الغالب مع وقت الاستراحة. ويُنصح بعدم الذهاب إلى الحمّام على معدة فارغة أو مباشرة بعد وجبة ثقيلة. ويُقدَّم البشتمال والمنشفة والشبشب أو القبقاب الخشبي في معظم الحمّامات؛ وفي بعض الأماكن يُباع الكيس والصابون بشكل منفصل، ويمكنكم أيضًا اصطحاب كيسكم الخاص. وفي حال الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، أو ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم غير المنضبط، أو الحمل، أو الأمراض المصحوبة بالحمى، أو الجروح المفتوحة، أو مشكلات جلدية نشطة مثل الإكزيما، أو الخضوع لجراحة حديثًا، استشيروا طبيبكم قبل دخول الحمّام. ومن المهم عدم البقاء طويلًا في القاعة الساخنة، والانتقال إلى القاعة الدافئة عند الشعور بالدوار، وشرب الماء بعد الحمّام. وللاستخدام خطوة بخطوة، يمكنكم الرجوع إلى الدليل الذي يشرح كيفية استخدام الحمّام.

المدن التي تكثر فيها الحمّامات

تحضر الحمّامات على الموقع أكثر ما تحضر في إسطنبول: إذ تبرز الحمّامات التاريخية في Fatih و Beyoğlu، وحمّامات الفنادق ومراكز السبا في Beşiktaş و Üsküdar و Sarıyer و Arnavutköy. وفي بورصة تواصل الحمّامات في Osmangazi التقليد الذي يمتزج بالمياه الحرارية؛ أما Side و Kemer في أنطاليا، و Seyhan في أضنة، و Çankaya و Mamak في أنقرة، فهي النقاط الأخرى التي يكثر فيها هذا النوع. كما توجد حمّامات مدرجة في إسكي شهير وأماسيا وأرتفين وبودروم.