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Einrichtungen mit Whirlpool
Becken mit 36–40 °C warmem Wasser, in dem Düsen mit Wasserdruck und Luftblasen einen Massageeffekt erzeugen; im Spa meist vor der Massage genutzt. 42 Einrichtungen aufgeführt.
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Was ist Whirlpool?
Der Whirlpool (türkisch Jakuzi) ist ein Warmwasserbecken mit fest eingebauten Düsen in Boden und Wänden, die mit Wasserdruck und Luftblasen einen Massageeffekt erzeugen. Die Wassertemperatur liegt meist zwischen 36 und 40 °C. Die türkische Bezeichnung stammt von einer Marke, die solche Düsenwannen bekannt gemacht hat, und hat sich im Türkischen als allgemeiner Name für warme Becken mit Düsen eingebürgert.
In Spa-Programmen ist der Whirlpool meist eine Übergangsstation: Er wird nach Sauna oder Hamam genutzt, um die Muskeln zu lockern, und vor der Massage zum Aufwärmen. Alle aufgeführten Betriebe sind Spas in Hotels; darunter Stadthotel-Spas in Istanbul und Ankara, Thermalhotels in Kızılcahamam sowie zwei Resorts, eines direkt am Meer und eines inmitten von Kiefernwäldern.
Wie nutzt man den Whirlpool?
- Duschen Sie vor dem Einstieg; Lotion, Öl und Make-up auf der Haut beeinträchtigen die Sauberkeit des Wassers.
- Steigen Sie langsam über die Stufen hinein; Boden und Ränder sind nass und rutschig.
- Die Düsen sitzen meist auf Höhe von Rücken, Lendenbereich, Schultern und Waden; verändern Sie Ihre Sitzposition, um verschiedene Bereiche anzusprechen.
- Halten Sie Kopf und Hals außerhalb des Wassers.
- Steigen Sie nach 15–20 Minuten aus, setzen Sie sich in den Ruhebereich und trinken Sie Wasser.
Wenn Sie den Whirlpool beim selben Besuch mehrmals nutzen, lassen Sie den Körper zwischendurch abkühlen. Langes Verweilen im warmen Wasser führt zu einem Blutdruckabfall; wenn Sie beim Aussteigen nicht abrupt aufstehen, sondern kurz am Rand sitzen bleiben, hilft das, Schwindel zu vermeiden.
Die Wirkung des Whirlpools: realistische Erwartungen
Warmes Wasser und Düsen sorgen für Entspannung der oberflächlichen Muskulatur und eine vorübergehende Steigerung der Durchblutung. Da der Auftrieb des Wassers die Gelenke entlastet, fällt die Bewegung im Wasser leichter; deshalb wird der Whirlpool nach einem langen Spaziergang oder einem Training als wohltuend empfunden. Er ersetzt jedoch keine Massage durch einen Therapeuten, der das Muskelgewebe beurteilt und gezielt behandelt, und beseitigt nicht die Ursache von Schmerzen. Wenn er am selben Tag wie eine Massage geplant ist, steht der Whirlpool in den meisten Programmen vor der Massage.
Gemeinschafts-Whirlpool und privater Whirlpool
Der Whirlpool wird in den Anlagen in zwei Formen angeboten. Der Gemeinschafts-Whirlpool ist Teil des Nassbereichs; er ist zusammen mit Pool und Sauna im Eintritt enthalten und wird von mehreren Personen gleichzeitig genutzt. Private Whirlpools gibt es dagegen in Spa-Suiten speziell für Paare, in VIP-Räumen oder in manchen Hotelzimmern; sie werden meist für eine bestimmte Zeit reserviert und zusammen mit einem Massage- oder Hamam-Paket angeboten.
Whirlpool, Thermalbecken und Schwimmbecken
Der Whirlpool wird am häufigsten mit dem Thermalbecken verwechselt; der Unterschied liegt in der Herkunft des Wassers und der Art der Nutzung.
| Becken | Wasser und Temperatur | Nutzung | Besonderheit |
|---|---|---|---|
| Whirlpool | Beheiztes Leitungswasser, 36–40 °C | Im Sitzen, 15–20 Minuten | Massageeffekt durch Düsen |
| Thermalbecken | Natürliches Quellwasser, meist 34–40 °C | Kurze Sitzungen, dazwischen Ruhepausen außerhalb des Beckens | Mineralgehalt je nach Quelle unterschiedlich |
| Beheiztes Schwimmbecken | Gechlortes Leitungswasser, zum Schwimmen angenehm temperiert | Schwimmen und Bewegung | Großes Volumen, längerer Aufenthalt möglich |
Hygiene im Whirlpool
Da das Wasser im Whirlpool warm ist und die Düsen es ständig mit Luft versetzen, begünstigt es das Wachstum von Mikroorganismen; wegen des kleinen Volumens erfordert es zudem häufigere Desinfektion und häufigeren Wasserwechsel als Schwimmbecken. Im Betrieb nach diesen Abläufen zu fragen, ist ein sinnvolles Auswahlkriterium; Klarheit und Geruch des Wassers sind sichtbare Anhaltspunkte. Meiden Sie trübes Wasser oder Wasser, auf dessen Oberfläche sich dauerhaft Schaum bildet.
Wer sollte nicht in den Whirlpool gehen?
Das warme Wasser des Whirlpools weitet die Gefäße und kann den Blutdruck senken; daher ist in manchen Fällen Vorsicht geboten. Bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unkontrolliert hohem oder niedrigem Blutdruck, Herzrhythmusstörungen, Diabetes und Epilepsie ist eine ärztliche Freigabe nötig. In der Schwangerschaft wird der Whirlpool nicht empfohlen; warmes Wasser ist in der Schwangerschaft bedenklich. Nach Alkoholkonsum sollten Sie nicht hineingehen. Bei fieberhaften Erkrankungen, Harnwegsinfekten, Hautinfektionen und offenen Wunden wird er nicht genutzt. Kinder sollten nicht allein gelassen werden, und ihre Aufenthaltsdauer sollte kurz sein. Lange Haare sollten zusammengebunden werden; es besteht die Gefahr, dass sie sich in den Ansaugöffnungen verfangen.
Kosten des Whirlpools und Fragen
Der Gemeinschafts-Whirlpool ist in den meisten Hotel-Spas im Eintritt zum Nassbereich oder im Hotelaufenthalt enthalten; ein privater Whirlpool wird dagegen je nach Dauer und begleitender Leistung separat berechnet. Den Betrag bestimmen die Art der Anlage, ob Gäste, die nicht im Hotel übernachten, einen Tagesbesuch machen können, die Nutzung eines privaten Raums, eine Massage oder ein Hamam-Ritual im Paket sowie Unterschiede zwischen Wochenende und Saison. Wie der Zutritt externer Gäste zu Hotel-Spas funktioniert, erklärt ausführlich der Ratgeber zum Tagesbesuch in Spas in Istanbul. Vor dem Besuch können Sie Folgendes fragen:
- Befindet sich der Whirlpool im Gemeinschaftsbereich oder in einem privaten Raum?
- Können Gäste, die nicht im Hotel übernachten, oder Nichtmitglieder ihn nutzen?
- Sind Badekleidung und Badekappe Pflicht; werden Handtuch und Hausschuhe gestellt?
- Gibt es für Kinder eine Altersgrenze oder zeitliche Einschränkungen?
- Wie oft wird das Wasser gewechselt, und wie wird desinfiziert?
Häufige Fragen zu Whirlpool
Wie lange sollte ich im Whirlpool bleiben?
Empfohlen werden 15–20 Minuten pro Durchgang. Langes Verweilen in heißem Wasser erhöht die Körpertemperatur und führt zu Blutdruckabfall und Schwindel. Halten Sie Kopf und Hals außerhalb des Wassers und trinken Sie viel Wasser.
Ist das Wasser im Whirlpool hygienisch?
Warmes Wasser und ständige Luftzufuhr schaffen ein Umfeld, das die Vermehrung von Mikroorganismen begünstigt; deshalb sind regelmäßige Desinfektion und Wasserwechsel unerlässlich. Es ist sinnvoll, beim Betrieb nach diesen Abläufen zu fragen; Klarheit und Geruch des Wassers sind Anzeichen, die Sie selbst beobachten können. Gehen Sie nicht hinein, wenn Sie eine offene Wunde oder eine Hautinfektion haben.
Ersetzt der Whirlpool eine Massage?
Nein. Die Düsen sorgen für eine oberflächliche Entspannung und eine bessere Durchblutung, ersetzen aber nicht die Arbeit eines Therapeuten, der Ihr Muskelgewebe beurteilt und gezielt behandelt. Der Whirlpool wird meist zum Aufwärmen vor einer Massage genutzt; beides ergänzt sich.
Darf ich in der Schwangerschaft in den Whirlpool?
Das wird nicht empfohlen. In der Schwangerschaft ist ein Anstieg der Körpertemperatur bedenklich, und Wasser mit 36–40 °C bewirkt genau das. Außerdem birgt der nasse Boden Sturzgefahr. Gehen Sie nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt hinein.
Welche Wassertemperatur sollte ein Whirlpool haben?
Sie liegt in der Regel bei 36–40 °C. Temperaturen über 40 °C sind für längere Nutzung nicht geeignet und erhöhen das Risiko von Schwindel und Schwäche. Wenn Ihnen die Temperatur unangenehm ist, bleiben Sie kürzer im Wasser.
Welche Sicherheitsregeln gelten im Whirlpool?
Gehen Sie nicht nach Alkoholkonsum hinein. Binden Sie lange Haare zusammen – sie können sich in den Ansaugöffnungen verfangen. Lassen Sie Kinder nicht unbeaufsichtigt und halten Sie ihre Zeit im Wasser kurz. Wenn Ihnen schwindlig wird, Sie Herzklopfen bekommen oder Ihnen übel wird, steigen Sie langsam aus und bitten Sie um Hilfe.
Dürfen Kinder in den Whirlpool?
Das hängt von der Regelung des Betriebs ab; ein Teil der Einrichtungen hat für den Whirlpool eine Altersgrenze oder verlangt die Begleitung durch einen Erwachsenen. Bei kleinen Kindern steigt die Körpertemperatur in heißem Wasser schneller als bei Erwachsenen; deshalb sollte der Aufenthalt auf wenige Minuten begrenzt und das Kind keinen Moment allein gelassen werden. Lange Haare sollten zusammengebunden werden, und das Kind sollte nicht in der Nähe der Ansaugöffnungen spielen dürfen.
Kann man mit einer frischen Verletzung in den Whirlpool gehen?
In den ersten Tagen wird davon abgeraten. Wenn der Bereich nach einer Verstauchung, Zerrung oder Prellung geschwollen und warm ist, kann heißes Wasser die Blutgefäße erweitern und die Schwellung verstärken. Warten Sie, bis die Schwellung abgeklungen ist; wenn die Schmerzen anhalten oder Ihre Gelenkbeweglichkeit eingeschränkt ist, wenden Sie sich zuerst an einen Arzt.
Preisverteilung
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