Сауна в Анталье

В Анталье сауну предлагают 3 заведения: спа при отеле в Tekirova (Кемер), спа роскошного отеля в Muratpaşa и самостоятельный хаммам-спа в Сиде. Во всех трёх сауна находится в одном комплексе с турецкой баней (хаммамом), поэтому сауну можно совместить с посещением хаммама.

Что есть для чередования жара и холода: Side Demirhan Hamam & Spa в Manavgat — место с самым разнообразным выбором тепловых процедур: помимо сауны здесь есть паровая комната, русская баня и соляная комната. Optimum Luxury Hotel & Spa в Muratpaşa предлагает сауну в отделении Arora Spa & Beauty вместе с паровой комнатой, открытым и крытым бассейнами. В Phaselispa Wellness & SPA в Tekirova сауна расположена в одной зоне с хаммамом и ритуалами кесе (пилинга рукавицей кесе) и пенного массажа; паровая комната в данных не указана.

Сауна в жаркий сезон: лето в Анталье долгое и жаркое; если пойти в сауну после дня на пляже или под солнцем, тепловая нагрузка на организм возрастает. В такие дни пейте воду до и после сауны, делайте заходы короткими и сразу выходите, если почувствуете головокружение. При проблемах с давлением или сердечно-сосудистой системой проконсультируйтесь с врачом.

Что спросить: входит ли сауна в пакет хаммама или массажа, можно ли попасть в отельные спа без проживания, совместное ли посещение или по раздельным часам (в данных всех трёх заведений этих сведений нет) и выдают ли полотенце и тапочки. Как пользоваться сауной шаг за шагом, вы узнаете из путеводителя по сауне, о самой процедуре — на странице сауна, о других вариантах в городе — на странице Анталья.