الساونا في أنطاليا

توجد في أنطاليا 3 منشآت تقدّم الساونا: سبا فندقي في Tekirova (Kemer)، وسبا فندقي فاخر في Muratpaşa، وحمّام وسبا مستقل عن الفنادق في Side. وفي الثلاث تقع الساونا في المرفق نفسه مع الحمّام التركي؛ لذا يمكن الجمع بين الساونا وزيارة الحمّام.

ما المتاح لدورة الحرارة والبرودة: يُعد Side Demirhan Hamam & Spa في Manavgat المكان الأكثر تنوعًا في خيارات الحرارة: فإلى جانب الساونا هناك غرفة البخار والحمّام الروسي وغرفة الملح. ويقدّم Optimum Luxury Hotel & Spa في Muratpaşa الساونا في قسم Arora Spa & Beauty مع غرفة البخار ومناطق المسبح المكشوف والمغطّى. أما في Phaselispa Wellness & SPA في Tekirova فالساونا في المنطقة نفسها مع الحمّام وطقوس التقشير بالكيس (kese) ومساج الرغوة؛ ولا تُذكر غرفة البخار في السجلّ.

الساونا في الموسم الحار: الصيف في أنطاليا طويل وحار؛ ودخول الساونا بعد يوم على الشاطئ أو تحت الشمس يزيد العبء الحراري على الجسم. ففي مثل هذه الأيام اشربوا الماء قبل الساونا وبعدها، واجعلوا الجلسات قصيرة، واخرجوا فورًا إن شعرتم بدوار. وإن كانت لديكم مشكلة في ضغط الدم أو في القلب والأوعية الدموية فاستشيروا طبيبكم.

ما ينبغي السؤال عنه: هل الساونا مشمولة في باقة الحمّام أو المساج، وهل يمكن دخول سبا الفنادق دون إقامة، وهل الاستخدام مختلط أم بساعات منفصلة (فهذه المعلومة غير موجودة في سجلّات المنشآت الثلاث)، وهل تُقدَّم المنشفة والشبشب. تجدون طريقة التقدّم في الساونا خطوة بخطوة في دليل استخدام الساونا، والخدمة نفسها في صفحة الساونا، وسائر الخيارات في المدينة في صفحة أنطاليا.