أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
منشآت تقدّم المسبح الحراري
مسبح يُملأ بمياه تأتي من ينبوع حراري جوفي طبيعي، يختلف محتواها المعدني باختلاف المصدر وتبلغ حرارتها عادةً 34-40 °C، ويُستخدم في جلسات قصيرة. 44 منشأة مدرجة.
تم العثور على 44 منشأة
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
مختلط
مختلط
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
مختلط
مختلط
غرفة البخارالساونا +1
مغلق · يفتح اليوم الساعة 08:00 أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
الحمّام التركيالتقشير بالكيس +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
الحمّام التركيالتقشير بالكيسمساج الرغوة
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالجاكوزي +1
أوقات منفصلة
أوقات منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
مختلط
مختلط
البيلاتساليوغا والتأمل +1
المسبح الحراريالساوناالجاكوزي
مغلق · يفتح اليوم الساعة 08:30
المسبح الحراريالحمّام التركيالتقشير بالكيس
مغلق · يفتح اليوم الساعة 07:00 النساء
النساء
الساوناالحمّام التركي +1
مغلق · يفتح اليوم الساعة 05:00 أوقات منفصلة
أوقات منفصلة
الساوناالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريطقوس الحمّام التقليدية +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أوقات منفصلة
أوقات منفصلة
الجاكوزيالساونا +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
المسبح الحراريالحمّام التركيالتقشير بالكيس
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
يعتمد الترتيب المقترح على التقييم وعدد المراجعات، وعلى مدى اكتمال المعلومات وحداثتها. العضوية المدفوعة لا تغيّر الترتيب.
تعذّر تحميل الخريطة
عوامل التصفية
جارٍ تحميل عوامل التصفية…
ما المقصود بـالمسبح الحراري؟
المسبح الحراري مسبح يُملأ بالمياه الجوفية الحرارية التي تخرج من باطن الأرض بشكل طبيعي. تختلف حرارة المياه باختلاف المصدر، وتُضبط في المسابح عادةً ضمن نطاق 34-40 °C. وتتفاوت المعادن التي تحتويها (الكبريت، والبيكربونات، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والصوديوم) من مصدر إلى آخر، وتحرص المنشآت عادةً على عرض تحليل المياه في مكان ظاهر.
تركيا غنية بمصادر الحرارة الجوفية؛ وتشتهر أفيون قره حصار ويالوفا وبورصة ودنيزلي وكوتاهيا بمنشآتها الحرارية. ويُطلق على هذه المياه في التركية أيضًا اسما «Kaplıca» (الينابيع الحارّة) و«Ilıca»، وهما تسميتان شائعتان للمصدر نفسه. وتضم القائمة عدة منشآت من أنقرة، منها المسابح الحرارية في Kızılcahamam وHaymana وBeypazarı. كما تضم القائمة منشآت في منطقة Osmangazi في بورصة، وعلى ساحل Edremit في باليكسير، وفي أفيون قره حصار وإسكي شهير وKuşadası وبينغول.
كيف يُستخدم المسبح الحراري؟
- استحمّوا قبل دخول المسبح، ولا تدخلوه على معدة فارغة أو ممتلئة.
- انزعوا حُليّكم الفضية؛ فالمياه الكبريتية قد تُسوّد الحُليّ.
- ادخلوا الماء تدريجيًا وامكثوا فيه 15-20 دقيقة في المرة الواحدة.
- اخرجوا من المسبح ببطء، واستريحوا خارجه، واشربوا الكثير من الماء.
- قوموا بـ 2-3 جلسات قصيرة خلال اليوم بدلًا من جلسة واحدة طويلة.
البقاء طويلًا في الماء الساخن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والدوار. وللمياه في المسابح التي تغذيها ينابيع كبريتية رائحة مميزة؛ وهذه الرائحة ناتجة عن المحتوى المعدني للمياه. ويُسمّى الاستخدام المنتظم في المنشآت الحرارية، بجلسات قصيرة يومية على مدى عدة أيام، بالكُور العلاجي. وإذا كنتم تفكرون في القيام بكُور علاجي بسبب مشكلة صحية، فحدّدوا مع طبيبكم عدد أيامه وعدد الجلسات في اليوم.
توقعات واقعية من المياه الحرارية
توفّر المياه الحرارية لكثير من الناس ارتخاءً في العضلات وشعورًا بالاسترخاء؛ كما أن قوة طفو الماء تخفف الحمل عن المفاصل، فتسهل الحركة داخل الماء. ومن الشائع استخدامها عاملًا مساعدًا في الشكاوى الروماتيزمية، لكن ذلك ليس وعدًا بالعلاج. وإذا كان لديكم مرض مُشخَّص في المفاصل أو مرض روماتيزمي، فحدّدوا طريقة الاستخدام ومدته مع طبيبكم، ولا توقفوا علاجكم الجاري. وتعاملوا بحذر مع العبارات الترويجية التي تزعم أن مياهًا بعينها تشفي مرضًا بعينه.
الفصل بين النساء والرجال والحمّامات العائلية
يختلف نظام الاستخدام في المنشآت الحرارية اختلافًا واضحًا من منشأة إلى أخرى. ففي بعض المنشآت المدرجة في القائمة مسابح حرارية منفصلة أو أوقات منفصلة للنساء والرجال؛ ويقتصر أحد الحمّامات التاريخية في إسكي شهير على خدمة النساء فقط. أما في كثير من الفنادق الحرارية فتتوفر حمّامات أو مقصورات عائلية خاصة يمكن للعائلات استخدامها معًا. ومن الضروري السؤال قبل الذهاب عمّا إذا كان المسبح العام مختلطًا أم منفصلًا، وعن طريقة تخصيص الحمّام العائلي.
الفرق بين المسبح الحراري والجاكوزي وحمّام الينابيع الحارّة
يُخلط المسبح الحراري في الغالب بـالجاكوزي. فالجاكوزي حوض صغير الحجم مزوّد بنفّاثات يُملأ بمياه الشبكة المُسخّنة؛ أما ما يميّز المسبح الحراري فهو أن حرارته ومحتواه المعدني مصدرهما ينبوع طبيعي. كما يُملأ مسبح السباحة العادي بمياه الشبكة، ويُعالَج بالكلور، ويكون أبرد.
ويتغيّر طابع التجربة أيضًا بحسب المبنى الذي تُستخدم فيه المياه الحرارية. ففي الفنادق الحرارية تجتمع المسابح الحرارية المكشوفة والمغلقة والساونا والحمّام والإقامة في منشأة واحدة. أما في المنشآت المعروفة باسم الينابيع الحارّة، فتُستخدم المياه الحرارية أحيانًا في حوض داخل مبنى حمّام ذي قبة، وتُقدَّم مع ممارسات الحمّام مثل التقشير بالكيس (kese) ومساج الرغوة؛ والينابيع الحارّة التاريخية في بورصة أمثلة معروفة على ذلك. وللتفاصيل يمكنكم الاطلاع على الدليل الذي يتناول الحمّامات والينابيع الحارّة التاريخية في بورصة.
من لا ينبغي له دخول المسبح الحراري؟
توسّع المياه الساخنة في المسبح الحراري الأوعية الدموية وتُلقي عبئًا على الجهاز الدوري. وفي حالات أمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط، واضطراب نظم القلب، وقصور القلب، والدوالي المتقدمة، والسكري، والصرع، يلزم الحصول على موافقة الطبيب. ولا يُنصح بالمياه الساخنة أثناء الحمل. ولا يُدخل المسبح في حالات الأمراض المصحوبة بالحمّى، والعدوى النشطة، والجروح المفتوحة، والتهاب المسالك البولية. ولا ينبغي الدخول بعد تناول الكحول.
رسوم المسبح الحراري وما يُسأل عنه
تختلف رسوم استخدام المسبح الحراري بحسب ما إذا كانت الزيارة مع الإقامة في المنشأة أم زيارة ليوم واحد. ففي الفنادق الحرارية يكون المسبح في الغالب مشمولًا بالإقامة؛ أما في المنشآت التي تتيح الدخول ليوم واحد، فتختلف الرسوم بحسب مدة الاستخدام، واختيار المسبح المكشوف أو المغلق، وعطلة نهاية الأسبوع ومواسم العطلات. وعادةً ما تُحتسب رسوم الحمّام العائلي وطقوس الحمّام والمساج بشكل منفصل. وتكون المنشآت الحرارية أكثر ازدحامًا في عطلات نهاية الأسبوع والعطلات الرسمية؛ فإذا كنتم ستذهبون ليوم واحد، فاستفسروا أيضًا عمّا إذا كان هناك حدّ للطاقة الاستيعابية. ويمكنكم قبل الذهاب طرح الأسئلة التالية:
- هل يمكن لغير النزلاء استخدام المسبح، وهل توجد مدة محددة للدخول ليوم واحد؟
- كم تبلغ درجة حرارة مياه المسبح، وهل يمكن الاطلاع على تحليل المياه؟
- هل المسبح العام مختلط، وهل توجد مسابح أو أوقات منفصلة للنساء والرجال؟
- هل يوجد حمّام عائلي، ولكم من الوقت يُخصَّص؟
- ما المسابح التي يمكن للأطفال استخدامها؟
الأسئلة الشائعة حول المسبح الحراري
كم من الوقت ينبغي أن أبقى في المسبح الحراري؟
يُنصح بـ 15-20 دقيقة في المرة الواحدة، ثم ينبغي أن ترتاحوا خارج المسبح. فالبقاء في الماء الساخن مدة طويلة يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم والدوار والوهن. و2-3 جلسات قصيرة في اليوم أنسب من جلسة واحدة طويلة.
هل المياه الحرارية مفيدة للروماتيزم؟
من الشائع استخدامها وسيلةً مساندة في الشكاوى الروماتيزمية، ويذكر كثيرون أنهم يشعرون براحة في العضلات والمفاصل. لكن هذا ليس وعداً بالعلاج. إذا كان لديكم مرض مشخَّص فحددوا طريقة الاستخدام مع طبيبكم، ولا تتوقفوا عن علاجكم الجاري.
ما الفرق بين المسبح الحراري والمسبح العادي؟
يُملأ المسبح الحراري بمياه ساخنة غنية بالمعادن تأتي من مصدر جيوحراري طبيعي، وتبلغ حرارتها عادةً 34-40 °C. أما المسبح العادي فيُملأ بمياه الشبكة العامة ويُعالَج بالكلور. والمحتوى المعدني ودرجة الحرارة هما ما يميّز المسبح الحراري.
هل يمكنني دخول المسبح الحراري أثناء الحمل؟
لا يُنصح بذلك. فارتفاع حرارة الجسم أثناء الحمل ينطوي على مخاطر، والمياه الحرارية الساخنة تؤدي إلى ذلك. كما أن الأرضية المبللة تحمل خطر السقوط. لا تدخلوه دون استشارة طبيبكم.
ما الذي ينبغي مراعاته قبل دخول المسبح الحراري؟
استحمّوا قبل الدخول، وتجنّبوا الدخول على معدة فارغة أو ممتلئة، واشربوا كميات وفيرة من الماء. ولا تدخلوا إطلاقاً بعد تناول الكحول. انزعوا حليّكم الفضية؛ فالمياه الكبريتية قد تُسوِّد الحلي. وإذا كنتم تعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو مشكلات ضغط الدم أو السكري فاستشيروا طبيبكم مسبقاً.
من أين أعرف مكوّنات مياه المسبح الحراري؟
عادةً ما تعرض المرافق تقرير تحليل المياه في مكان ظاهر أو تُطلعكم عليه عند الطلب. وتختلف نسب الكبريت والبيكربونات والكالسيوم والمغنيسيوم والصوديوم بحسب المصدر. وإذا كنتم قادمين من أجل شكوى محددة فمن المفيد مشاركة هذه المعلومات مع طبيبكم.
هل يمكن شرب مياه المسبح الحراري؟
لا تُشرب مياه المسبح؛ فمياه مسبح يستخدمه أشخاص كثيرون غير صالحة للشرب. وفي بعض المنشآت الحرارية توجد، بمعزل عن المسبح، ينابيع مخصّصة للشرب أو نوافير لشرب المياه المعدنية. وقبل شرب المياه الغنية بالمعادن بانتظام، استشيروا طبيبكم، ولا سيما إذا كنتم تعانون من مشكلات في الكلى أو ضغط الدم أو المعدة.
هل تعني «Kaplıca» و«Ilıca» والمسبح الحراري الشيء نفسه؟
في الاستخدام اليومي نعم إلى حدّ كبير: فالكلمات الثلاث تُستخدم للاستحمام بمياه ينبوع حارّ طبيعي. تشير «Kaplıca» إلى الينبوع الحارّ، وغالباً إلى مبنى الحمّام المُقام فوقه؛ و«Ilıca» بالمعنى نفسه، وتظهر أكثر في أسماء الأماكن. أما المسبح الحراري فهو اسم المسبح الذي يتغذّى من هذه المياه، وهو التعبير الأكثر استخداماً في الفنادق الحرارية.
توزيع الأسعار
حسب نوع المكان
الخدمات الرائجة
الأعلى تقييمًا
مختلط
غرفة البخارالساونا +1
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1
أقسام منفصلة
المسبح الحراريالحمّام التركي +1