مغلق · يفتح اليوم الساعة 07:00 مختلط
مختلط
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليدية +1
منشآت تقدّم مساج الأحجار الساخنة
أسلوب تُوضع فيه أحجار بازلتية مسخّنة على الجسم وتُستخدم في المساج؛ ويهدف بفضل الحرارة إلى الوصول إلى التوتر المتأصل بضغط متوسط. 47 منشأة مدرجة.
تم العثور على 47 منشأة
مغلق · يفتح اليوم الساعة 08:00
الحمّام التركيغرفة البخارالمساج التايلاندي
مغلق · يفتح اليوم الساعة 08:30
المسبح الحراريالحمّام التركيالتقشير بالكيس
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00 مختلط
مختلط
المساج الطبيمساج العلاج بالزيوت العطرية +1
مغلق · يفتح اليوم الساعة 06:00
الحمّام التركيالساوناغرفة البخار
أقسام منفصلة
أقسام منفصلة
المسبح الحراريطقوس الحمّام التقليدية +1
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00 مختلط
مختلط
المساج الطبيمساج العلاج بالزيوت العطرية +1
مساج العلاج بالزيوت العطريةمساج لومي لوميمساج الأحجار الساخنة
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
الجاكوزيغرفة البخارالساونا
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليديةالتقشير بالكيس
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساجالمساج الباليمساج الأنسجة العميقة
مغلق · يفتح غدًا الساعة 12:00 مختلط
مختلط
الحمّام التركيالساونا +1
المسبح الحراريالحمّام التركيالتقشير بالكيس
مغلق · يفتح اليوم الساعة 06:30
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليديةالتقشير بالكيس
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليديةالتقشير بالكيس
المسبح الحراريالحمّام التركيالساونا
لم تُضف أي صورة
مغلق · يفتح اليوم الساعة 12:00
قناع الجسمالساونامساج الأنسجة العميقة
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج الطبيالمساج السويديمساج العلاج بالزيوت العطرية
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج الطبيالمساج السويديمساج العلاج بالزيوت العطرية
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج السويديالمساج الرياضيالمساج الطبي
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج السويديالمساج الطبيمساج العلاج بالزيوت العطرية
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج السويديالمساج الطبيمساج العلاج بالزيوت العطرية
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
المساج السويديالمساج الطبيمساج العلاج بالزيوت العطرية
يعتمد الترتيب المقترح على التقييم وعدد المراجعات، وعلى مدى اكتمال المعلومات وحداثتها. العضوية المدفوعة لا تغيّر الترتيب.
تعذّر تحميل الخريطة
عوامل التصفية
جارٍ تحميل عوامل التصفية…
ما المقصود بـمساج الأحجار الساخنة؟
مساج الأحجار الساخنة أسلوب يقوم على وضع أحجار بازلتية ملساء مسخّنة في الماء على نقاط معينة من الجسم، وعلى أداء المعالج للمساج وهو يمسك هذه الأحجار بيده. ولأن البازلت بركاني المنشأ فهو يحتفظ بالحرارة طويلًا؛ وتُجهَّز الأحجار عادةً عند درجة حرارة بين 50 و60 درجة مئوية، ويُتحقق من حرارتها قبل أن تلامس البشرة مباشرة.
أين توضع الأحجار وكيف تسير الجلسة
في مساج الأحجار الساخنة تُسخَّن الأحجار قبل الجلسة داخل الماء في سخّان خاص. يهيّئ المعالج البشرة أولًا بالزيت ويؤدي مساجًا قصيرًا للإحماء. ثم توضع الأحجار على امتداد العمود الفقري، وفي راحتي اليدين، وتحت باطن القدمين، وبين أصابع القدمين؛ ويمكن وضعها مباشرة على البشرة أو فوق منشفة رقيقة.
في مرحلة المساج يمسك المعالج الأحجار المدهونة بالزيت ويعمل بحركات طويلة انسيابية على امتداد الظهر والساقين والذراعين؛ وكلما برد حجر استُبدل بآخر. وتبدأ الجلسة عادةً بالاستلقاء على البطن وتنتهي بالاستلقاء على الظهر. ولأن الحرارة تساعد على إرخاء العضلات، يحقق المعالج أثرًا أعمق بقوة أقل مما يتطلبه الضغط باليد.
المدة وعدد المرات
الشائع في مساج الأحجار الساخنة جلسات من 60 إلى 90 دقيقة؛ ولا يُنصح بأقل من 60 دقيقة لأن وضع الأحجار ووصول الحرارة إلى الأنسجة يستغرقان وقتًا. وعند طلبه بغرض الاسترخاء لا يلزم عدد محدد من الجلسات؛ أما في التوتر المزمن فالشائع تكراره كل بضعة أسابيع. وهو من أكثر أنواع المساج طلبًا في الأشهر الباردة.
ما الذي تشعرون به خلال الجلسة
يصاحب مساج الأحجار الساخنة طوال الجلسة إحساس قوي بالدفء والثقل. وإذا أزعجتكم الحرارة فيُنتظر منكم أن تقولوا ذلك؛ إذ تُضبط حرارة الحجر بحسب قدرتكم الشخصية على التحمّل أو توضع منشفة بينه وبين البشرة. وقد تساعد الحرارة على تخفيف التوتر العضلي وعلى زيادة الدورة الدموية مؤقتًا في المنطقة المعالَجة؛ ومن المعتاد الشعور باسترخاء واضح ونعاس بعد الجلسة. ولهذا يُعدّ مساج الأحجار الساخنة حلًا وسطًا جيدًا لمن يتردد في الضغط العميق لكنه يريد مع ذلك التخلص من توتره المتأصل. وشرب الماء بعد الجلسة وعدم الدخول مباشرة في جلسة ساونا أو حمّام طويلة يجنّبان الجسم التعرض لأحمال حرارية متتالية.
لمن يناسب ومن لا ينبغي له الخضوع له
يُفضَّل مساج الأحجار الساخنة لمن يعانون من التوتر العضلي المزمن، والتيبّس الذي يشتد في الطقس البارد، وكثرة الشعور بالبرد في اليدين والقدمين، والإجهاد النفسي. وهو مناسب أيضًا لمن لا يعانون من مشكلة عضلية واضحة ويريدون الاسترخاء فقط؛ وفي هذه الحالة يمكن خفض حرارة الأحجار والضغط بما يناسب هدف الاسترخاء.
لأنه يعتمد على الحرارة فقائمة موانع الاستعمال طويلة. ولا ينبغي تطبيقه في الحالات التالية، أو لا يُطبَّق إلا بموافقة الطبيب:
- السكري واعتلال الأعصاب: يزداد خطر الحروق لضعف الإحساس بالحرارة
- ارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه غير المسيطر عليه، وأمراض القلب والأوعية الدموية
- تخثر الأوردة العميقة والدوالي المتقدمة
- البشرة شديدة الحساسية، والجروح المفتوحة، وحروق الشمس
- الحمل
- فترة علاج السرطان
تؤجَّل الجلسة في حال المرض المصحوب بحمّى. وأثناء الحمل يُفضَّل مساج الحوامل المهيأ للحمل بدلًا من التطبيقات التي ترفع حرارة الجسم.
الفرق بينه وبين مساج الأنسجة العميقة والمساج السويدي ومساج الشمع الدافئ
| المساج | مصدر الحرارة | الضغط | لمن |
|---|---|---|---|
| مساج الأحجار الساخنة | أحجار بازلتية مسخّنة | متوسط، ويتعمق بالحرارة | لمن يتردد في الضغط ويريد الوصول إلى التوتر المتأصل |
| مساج الأنسجة العميقة | لا يوجد | قوي، بطيء | التوتر المزمن في منطقة محددة |
| المساج السويدي | لا يوجد | لطيف إلى متوسط | الاسترخاء العام، ومن يجربون المساج لأول مرة |
| مساج الشمع الدافئ | شمع مساج مذاب | لطيف إلى متوسط | لمن يريد حرارة خفيفة ولمسة ناعمة |
ومن لا يحب الحرارة يمكنه بلوغ هدف الاسترخاء نفسه بمساج سويدي لا حرارة فيه. وإذا كانت لديكم إحدى الحالات الصحية المذكورة أعلاه، فاسألوا طبيبكم أولًا عن نوع المساج المناسب.
السعر والأسئلة قبل الحجز
يتفاوت سعر مساج الأحجار الساخنة بحسب المدة ونوع المنشأة ونسبة الجزء الذي يُؤدّى بالأحجار من الجلسة، وما إذا كان استخدام مرافق مثل الحمّام والساونا مشمولًا. ولأن تجهيز الأحجار يتطلب معدات ووقتًا إضافيين، تسعّر كثير من المنشآت هذا المساج بأعلى من المساج الكلاسيكي ذي المدة نفسها. وتضم معظم المنشآت المدرجة في هذه الصفحة حمّامًا وساونا أيضًا؛ ومعرفة مدة استخدام هذه المرافق المشمولة في الباقة وترتيبها مع المساج مسبقًا تسهّل التخطيط. وللتفاصيل يمكنكم الرجوع إلى دليل العوامل التي تحدد أسعار المساج والسبا. واسألوا عند الحجز عمّا يلي:
- هل تُستخدم الأحجار طوال الجلسة أم في جزء منها فقط؟
- كيف تُضبط حرارة الأحجار؟ وهل يمكن وضعها فوق منشفة عند الطلب؟
- هل المدة المذكورة هي مدة المساج الفعلية؟
- كيف تُنظَّف الأحجار بعد كل ضيف؟
- إذا كانت لديكم حالة مثل السكري أو ضغط الدم أو الدوالي، فما البديل الذي يُقترح؟
الأسئلة الشائعة حول مساج الأحجار الساخنة
ما درجة حرارة الأحجار في مساج الأحجار الساخنة؟
تُجهز الأحجار عادة على حرارة 50–60 °C، ويجري التحقق من حرارتها قبل أن تلامس البشرة. ستشعرون بدفء واضح طوال الجلسة، لكن لا ينبغي أن يكون حارقًا. وإذا شعرتم بانزعاج فيُنتظر منكم إبلاغ المعالج؛ إذ تُضبط الحرارة وفق درجة تحمّلكم الشخصية.
هل يمكن أن يحرق مساج الأحجار الساخنة البشرة؟
لا يحرقها إذا طُبّق بالشكل الصحيح؛ فالأحجار تخضع لفحص الحرارة، ويختبرها المعالج على يده قبل وضعها مباشرة على البشرة. لكن خطر الحروق يزداد في حالات اعتلال الأعصاب الناتج عن السكري وضعف إحساس الجلد والاضطرابات العصبية، لأن إدراك الحرارة يكون مختلًّا فيها. ولا يُنصح بمساج الأحجار الساخنة في هذه الحالات.
لمن لا يناسب مساج الأحجار الساخنة؟
يجب ألا يُطبق، أو ألا يُطبق إلا بموافقة الطبيب، في حالات السكري، وارتفاع ضغط الدم أو انخفاضه غير المنضبط، وأمراض القلب والأوعية الدموية، ووجود سوابق تخثر الأوردة العميقة، والدوالي المتقدمة، واعتلال الأعصاب، والجروح المفتوحة وحروق الشمس، والحمل، وخلال فترات علاج السرطان. فالحرارة تزيد الخطر في معظم هذه الحالات.
كم تستغرق جلسة مساج الأحجار الساخنة؟
المدة الشائعة 60–90 دقيقة. ولأن وضع الأحجار وتغلغل الحرارة في الأنسجة يستغرقان وقتًا، لا يُنصح بالجلسات التي تقل عن 60 دقيقة؛ ففي الجلسات القصيرة ينتهي العلاج قبل أن تظهر الفائدة الأساسية للحرارة.
هل يغني مساج الأحجار الساخنة عن مساج الأنسجة العميقة؟
ليس تمامًا، لكنه بديل جيد. فالحرارة تُسرّع ارتخاء العضلات، فيحقق المعالج تأثيرًا أعمق بقوة أقل. وهو حل وسط مناسب لمن يتهيّبون الضغط العميق لكنهم يريدون التخلص من توتر متراكم؛ أما إذا كان المطلوب استهداف نقطة زنادية بعينها فمساج الأنسجة العميقة هو الخيار الأصح.
هل يمكنني الخضوع لمساج الأحجار الساخنة أثناء الحمل؟
لا، لا يُنصح به. فارتفاع حرارة الجسم أثناء الحمل ينطوي على محاذير، وهذا تحديدًا ما يُحدثه مساج الأحجار الساخنة. وخلال فترة الحمل اختاروا مساج الحوامل الذي يقدّمه معالجون يعملون بوضعيات وتقنيات مناسبة للحمل.
هل تُستخدم الأحجار الباردة أيضاً في مساج الأحجار الساخنة؟
تُستخدم في بعض المنشآت. فالجلسات التي يُعمل فيها بأحجار مبرّدة إلى جانب أحجار البازلت الساخنة قد تُقدَّم بشكل منفصل باسم العلاج بالأحجار الساخنة والباردة. أما في مساج الأحجار الساخنة الكلاسيكي فلا تُستخدم سوى الأحجار المسخّنة؛ فاسألوا عند حجز الموعد عن النوع الذي يُطبَّق.
هل يمكن إجراء مساج الأحجار الساخنة في الصيف؟
نعم، لا توجد قيود موسمية على مساج الأحجار الساخنة؛ فالجلسة تُجرى في غرفة مغلقة، وتُضبط حرارة الأحجار بحسب قدرتكم على التحمّل. لكن لا توضع الأحجار على المناطق المصابة بحروق الشمس. وإذا كنتم تشعرون بالضيق بسهولة في الطقس الحار، فقد تكون جلسة أقصر أو مساج لا يتضمّن حرارة أكثر راحة.
توزيع الأسعار
حسب نوع المكان
الخدمات الرائجة
الأعلى تقييمًا
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليديةالتقشير بالكيس
الحمّام التركيطقوس الحمّام التقليديةالتقشير بالكيس
لم تُضف أي صورة
قناع الجسمالساونامساج الأنسجة العميقة