Einrichtungen mit Lomi-Lomi-Massage

Die Lomi-Lomi-Massage (Hawaii-Massage) ist eine Ganzkörpermassage hawaiianischen Ursprungs, die auf langen, ununterbrochenen Bewegungen beruht und bei der neben den Händen auch die Unterarme eingesetzt werden. Die Bewegungen gehen ohne Pause von einer Körperregion in die nächste über und werden oft mit dem Rhythmus von Wellen verglichen. Die in Spas angebotene Form ist eine Anpassung der traditionellen hawaiianischen Praxis an eine Entspannungsmassage mit viel Öl.

Wie wird die Lomi-Lomi-Massage durchgeführt?

Der Name der Lomi-Lomi-Massage stammt vom hawaiianischen Wort lomi, das „reiben“ und „kneten“ bedeutet. Die Massage findet auf einer Massageliege statt, meist beginnend in Bauchlage und anschließend in Rückenlage. Der Therapeut verwendet reichlich warmes Öl und lässt seine Unterarme in langen Linien über den Rücken gleiten, mitunter von der Schulter bis zur Ferse. Anders als bei klassischen Massagen wird nicht jede Region einzeln abgeschlossen; Rücken, Gesäß und Beine können in einem einzigen Fluss gemeinsam behandelt werden. Auch Bewegungen, bei denen die Gelenke behutsam gedehnt und der Körper leicht gewiegt wird, können Teil der Sitzung sein.

Damit die langen Bewegungen ununterbrochen verlaufen können, wird das Abdecken mit Tüchern womöglich anders gehandhabt als bei einer klassischen Massage. Die Druckstärke wird zu Beginn der Sitzung besprochen und nach Wunsch zwischen leicht und mittel eingestellt.

Dauer

Für eine Lomi-Lomi-Massage sind 60–90 Minuten üblich. Da die zusammenhängenden Bewegungen über den ganzen Körper Zeit brauchen, geben kürzere Sitzungen den Charakter dieser Massage womöglich nicht vollständig wieder. Da nach der Sitzung Öl auf der Haut bleibt, ist es hilfreich, die Duschmöglichkeit und Ihre anschließenden Pläne im Voraus zu bedenken.

Für wen geeignet, wer sollte darauf verzichten?

Die Lomi-Lomi-Massage eignet sich für alle, die sich bei einer fließenden, rhythmischen Massage entspannen möchten, und für Menschen, die die klassische Massage schon kennen und ein anderes Tempo suchen. Sie ist nicht für bestimmte Schmerzen oder Verletzungen konzipiert; bei lokalen und chronischen Verspannungen ist eine gezielte Massage wie die Tiefengewebsmassage womöglich besser geeignet. Wenn Ihnen das Abdecken mit Tüchern oder viel Öl unangenehm ist, sind die bekleidet durchgeführte Thai-Massage oder die Reflexzonenmassage Optionen, bei denen Sie sich wohler fühlen können.

Bei fieberhaften Erkrankungen, offenen Wunden oder Infektionen der Haut, Thrombose in der Vorgeschichte, kürzlich erfolgten Operationen und unkontrolliertem Blutdruck wird keine Lomi-Lomi-Massage durchgeführt oder es ist zuvor eine ärztliche Freigabe nötig. Wenn Sie eine Herz-Kreislauf-Erkrankung haben, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. In der Schwangerschaft sind die Bauchlage und die langen, den ganzen Körper umfassenden Bewegungen womöglich nicht geeignet; mit ärztlicher Freigabe ist eine auf die Schwangerschaft abgestimmte Schwangerschaftsmassage die bessere Wahl. Da manche Betriebe Öle auf Nussbasis verwenden können, teilen Sie eine Haselnuss- oder Erdnussallergie bei der Terminvereinbarung mit.

Unterschied zu ähnlichen Massagen

Beim Öleinsatz und beim Druck ähnelt die Lomi-Lomi-Massage anderen Entspannungsmassagen; kennzeichnend sind der Einsatz der Unterarme und der Fluss ohne Pause zwischen den Körperregionen.

Wenn Sie nicht sicher sind, welche Massage zu Ihnen passt, kann der Ratgeber zu Massagearten ein Ausgangspunkt für den Vergleich sein.

Fragen vor der Terminbuchung

Wenn Sie bei der Terminvereinbarung für eine Lomi-Lomi-Massage Folgendes fragen, finden Sie leichter eine Sitzung, die Ihren Erwartungen entspricht:

• Ist die angewandte Technik wirklich Lomi Lomi, oder wird der Name für eine andere Ölmassage verwendet?
• Wie viele Minuten dauert die Sitzung, und welche Regionen umfasst sie?
• Welche Inhaltsstoffe hat das verwendete Öl; kann es bei einer Allergie ausgetauscht werden?
• Können Sie sich das Geschlecht des Therapeuten aussuchen?
• Ist die Nutzung von Dusche und Ruhebereich im Preis enthalten?