مغلق · يفتح اليوم الساعة 11:00

تم العثور على 9 منشآت
مغلق · يفتح اليوم الساعة 11:00
مغلق · يفتح اليوم الساعة 13:00
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
مغلق · يفتح اليوم الساعة 09:00 مختلط
مغلق · يفتح اليوم الساعة 10:00
يعتمد الترتيب المقترح على التقييم وعدد المراجعات، وعلى مدى اكتمال المعلومات وحداثتها. العضوية المدفوعة لا تغيّر الترتيب.
مساج لومي لومي (المساج الهاوايي) مساج للجسم كامل من أصل هاوايي، يقوم على حركات طويلة متصلة يستخدم فيها الساعدان إلى جانب اليدين. وتتصل الحركات من منطقة إلى أخرى دون توقف، وكثيرا ما تشبَّه بإيقاع الأمواج. والصيغة المطبقة في مراكز السبا هي تكييف للممارسة الهاوايية التقليدية في صورة مساج استرخاء يجرى بكمية وفيرة من الزيت.
يأتي اسم مساج لومي لومي من كلمة lomi التي تعني في لغة هاواي الفرك والعجن. ويجرى المساج على طاولة المساج، ويبدأ في الغالب والعميل مستلق على بطنه ثم يستكمل وهو مستلق على ظهره. يستخدم المعالج كمية وفيرة من الزيت الدافئ، ويمرر ساعديه على امتداد الظهر في خطوط طويلة تمتد أحيانا من الكتف حتى الكعب. ولا تنهى كل منطقة على حدة كما في أنواع المساج الكلاسيكية؛ إذ يمكن العمل على الظهر والوركين والساقين معا في تدفق واحد. وقد تكون الحركات التي تمطط فيها المفاصل برفق ويهز فيها الجسم هزا خفيفا جزءا من الجلسة أيضا.
لكي تتقدم الحركات الطويلة دون انقطاع، قد تختلف طريقة التغطية عن المساج الكلاسيكي. ويتفق على درجة الضغط في بداية الجلسة، وتضبط حسب الرغبة من الخفيف إلى المتوسط.
المدة الشائعة لمساج لومي لومي هي 60-90 دقيقة. ولأن تقدم الحركات بشكل مترابط في الجسم كله يحتاج إلى وقت، فقد لا تعكس الجلسات الأقصر طابع هذا المساج بالكامل. وبما أن الزيت سيبقى على الجلد بعد الجلسة، فإن التخطيط المسبق لإمكانية الاستحمام ولما ستفعلونه بعدها يسهّل عليكم الأمر.
يناسب مساج لومي لومي من يرغبون في الاسترخاء بمساج انسيابي وإيقاعي، ومن جربوا المساج الكلاسيكي ويبحثون عن إيقاع مختلف. وهو ليس تطبيقا مصمما لألم أو إصابة بعينها؛ فللتوتر الموضعي والمزمن قد يكون مساج موجه مثل مساج الأنسجة العميقة أنسب. وإذا كانت لديكم حساسية تجاه طريقة التغطية أو كثرة الزيت، فإن المساج التايلاندي الذي يجرى بالملابس أو العلاج بالانعكاسات خياران قد تشعرون فيهما براحة أكبر.
لا يجرى مساج لومي لومي، أو تلزم موافقة الطبيب أولا، في حالات الأمراض المصحوبة بالحمى، والجروح المفتوحة أو العدوى في الجلد، وسوابق الجلطات، والجراحة الحديثة، وضغط الدم غير المنضبط. وإذا كنتم تعانون من مرض في القلب والأوعية الدموية فاستشيروا طبيبكم أولا. وأثناء الحمل قد لا تكون وضعية الاستلقاء على البطن والحركات الطويلة التي تجوب الجسم كله مناسبة؛ ويكون مساج الحوامل المكيّف للحمل، بموافقة الطبيب، خيارا أصح. ولأن بعض المنشآت قد تستخدم زيوتا مستخلصة من المكسرات، فأبلغوا عند حجز الموعد إذا كانت لديكم حساسية من البندق أو الفستق.
يقترب مساج لومي لومي من أنواع مساج الاسترخاء الأخرى من حيث استخدام الزيت والضغط؛ وما يميزه هو استخدام الساعدين والتدفق المتواصل بين المناطق دون توقف.
| المساج | التقنية | الزيت | الضغط |
|---|---|---|---|
| مساج لومي لومي | حركات طويلة متصلة بالساعدين واليدين | وفير | خفيف إلى متوسط |
| المساج السويدي | تمسيد وعجن باليد منطقة تلو الأخرى | يستخدم | خفيف إلى متوسط |
| المساج البالي | حركات طويلة وضغط على نقاط وتمطيط | يستخدم | متوسط |
| المساج التايلاندي | تمطيط وضغط بالملابس على فرشة أرضية | لا يستخدم | متوسط إلى قوي |
إذا لم تكونوا متأكدين من نوع المساج الذي يناسبكم، فقد يكون دليل أنواع المساج نقطة انطلاق للمقارنة.
عند حجز موعد لمساج لومي لومي، يسهّل عليكم طرح الأسئلة التالية اختيار جلسة تلائم توقعاتكم:
استخدام الساعد وحده لا يزيد الضغط. فلأن الساعد يلامس الجلد بسطح واسع، يكون الإحساس بالضغط موزعا أكثر، ويبدو لطيفا لمعظم الناس. ودرجة الضغط تحددها طريقة استخدام المعالج لوزن جسمه؛ ويمكنكم أثناء الجلسة أن تقولوا إنكم تريدون لمسة أخف أو أقوى.
قد يكون الغطاء أضيق مما هو عليه في المساج الكلاسيكي، كي تتمكن الحركات الطويلة من التقدم دون انقطاع على امتداد الظهر والوركين والساقين. وتبقى المناطق الخاصة مغطاة دائما. ولأن الممارسة تختلف من منشأة إلى أخرى، فإذا كان هناك ترتيب لن تشعروا بالراحة معه فأخبروا المعالج قبل بدء الجلسة؛ وسيضبط الغطاء وفقا لذلك.
إذا كنتم تريدون إيقاعا انسيابيا متواصلا فلومي لومي أنسب، وإذا كنتم تريدون جلسة أكثر حيوية تتضمن الضغط على النقاط والتمطيط فالمساج البالي أنسب. ويجرى كلا المساجين بالزيت ويتضمنان حركات طويلة. وفي لومي لومي يبرز استخدام الساعد؛ أما في المساج البالي فيغلب الضغط بالإبهام على نقاط محددة.
قد يناسبها، لكن البداية الأكثر شيوعا لمن يجربون المساج لأول مرة هي المساج السويدي. فكثرة الزيت واستخدام الساعد وضيق الغطاء قد تبدو غريبة في المرة الأولى. وإذا لم يكن ذلك يزعجكم، فيمكنكم البدء بلومي لومي أيضا مع طلب إبقاء الضغط خفيفا.
مساج لومي لومي في المقام الأول مساج يساعد على الاسترخاء؛ فالحركات الطويلة والإيقاعية قد تخفف توتر العضلات وقد تترك إحساسا بالخفة في الجسم. وتأثيره مؤقت ولا يعالج أي مرض. وإذا كان لديكم ألم مستمر فعليكم مراجعة الطبيب قبل المساج.
هل أنتم متأكدون؟
اختر منشأة أخرى للمقارنة.